Tập với ghế cong tập bụng là phương pháp giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể, nhất là phần bụng nhanh nhất, hiệu quả nhất, rẻ nhất. Giúp cho chị em có một vòng eo hoàn hảo, các đấng mày râu có thân hình 6 múi săn chắc, khỏe mạnh.

Tập thể hình tại nhà hay tại các phòng tập thể hình, ghế tập tạ đa năng là một trong những thiết bị tập luyện hiệu quả nhất, toàn diện nhất, tích hợp tập luyện nhiều bài tập luyện khác nhau trên cùng một thiết bị, giúp ta tiết kiệm được di…

Chọn mua kính bơi phù hợp, hướng dẫn sử dụng và bảo quản kính bơi

Thảm tập yoga là dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu khi tập yoga. Hiện nay có rất nhiều thảm tập yoga có chất lượng tốt, mẫu mã đẹp. Nhưng các loại thảm tập của các thương hiệu yoga mat, Đài Loan, Adidas, Reebok... được nhiều người yogi yêu th…

Tập xà đơn có tác dụng tăng chiều cao như thế nàoTheo nghiên cứu khoa học thì hít xà đơn đúng cách giúp tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả. Bởi vì, khi bạn hít xà đơn giúp kéo giãn toàn thân, dưới tác dụng của trọng lực thì các lớp sụn…

Khi chọn mua xà đơn, điều đầu tiên cần phải xác định được cần phải biết rõ nhu cầu, điều kiện và môi trường tập luyện của mình để lựa chọn xà đơn phù hợp, mua xà đơn tăng chiều cao cho trẻ mua loại nào, mua xà đơn chữa thoái hóa cột sống m…

làm thế nào để giải quyết vấn đề mỡ bụng, béo bụng luôn khiến các chị em quan tâm. Có những người bỏ ra hàng chục triệu bạc để đến các trung tâm thẫm mỹ để hút mỡ bụng nhằm lấy lại vóc dáng. Phương pháp này có hiệu quả cao nhưng tồn tại rủ…

Tập xà đơn đang được các bạn trẻ ưa chuộng nhờ có tác dụng tăng trưởng chiều cao và phát triển cơ bắp phần trên cơ thể. Ở các thành phố lớn đất chật người đông, không gian tập luyện hạn chế , vì thể xà đơn gắn cửa, xà đơn trong nhà được ưa…